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中正學院開設全年運動項目 歡迎報名參加保持身心健康

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(菲律濱中正學院訊) 世界上的每個人都感受到 新冠疫情(Covid-19) 的重擊,體育界不例外,也受到很大的影響,許多賽事被取消,大多數訓練設施關閉。 連世界上最大的體育賽事,原定於 2020 年舉行的奧運會,不得不推遲到今年七月。

然而,每個人也意識到身心健康作為對抗病毒的手段的重要性。 運動已然成為一種可以幫助紓解壓力、抵禦疾病和保持積極的心理健康的藥物。 雖然大多數年輕學生的教育僅限於遠距教學和線上學習,但相同的方法可以用作創造性的替代方案,以幫助他們在保持社交距離的同時,保持身體活躍。 因此,本校中正學院為學生和菲華社區的其他年輕人提供許多全年線上體育課程。

在暑假期間,本校在5 月至 6 月曾開設暑期體育線上課程,提供羽毛球、跆拳道、瑜伽、乒乓球、 網球、田徑、武術和國際象棋,並由不同運動領域的專業持牌教練負責不同的課程。 這也是學生們享受暑假的機會,在保持身體健康的同時,獲得某種形式的放鬆,學習新運動,或提高在這些運動上的技術,並收穫在網上認識和互動的同學的友情。

葉啟明副校長本身就是一名運動員和健身愛好者,他認為體育活動和鍛煉可以成為對抗抑鬱和焦慮的有效治療策略,這是許多被困在家中的學生實際上面臨著的問題。 此外,白天適度到劇烈的體育活動和鍛煉有助於提高自尊、提高注意力、減少抑鬱、改善睡眠和飲食習慣。 為此,葉啟明副校長在體育發展處和學校各校隊教練的支持下,制定和組織了這些不同的體育項目,並將這些項目作為一項常年活動。

這些項目將在八月的第一週再次提供,並再次邀請菲華社區的年輕人參加這些活動。 詳情及報名請聯繫許金鳳主任(Ms. Yolanda Co),手機0917-8975997或郵箱: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

7-24-2021